برای شروع آهسته و مطمئن به دنیای سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از ارائه قوی-میزان تا هوشیاری کامل در مورد دیوار، هر یک از این مهارت‌ها به شما کمک می‌کند تا و بالا بروید.

برای خرید بهترین دوچرخه شهری زیر ۲۰ میلیون، لازم به توجه به فاکتورهای مهمی چون موتور سبک ، راحتی ، مقاومت و بودجه هستش. دوچرخه های نامدار مثل دیس در این رنج قیمت، انتخاب مناسبی هستند. دوچرخه مس